홈트를 시작하면 요가매트 다음으로 많이 찾는 게 폼롤러입니다. 그런데 후기를 찾아보면 “아플수록 효과 좋다”며 무작정 단단한 걸 샀다가 멍만 들고 […]

홈트를 시작하면서 요가매트부터 찾아보면, 다들 “비싼 게 좋다”거나 “무조건 두꺼우면 된다”고 합니다. 그런데 후기와 전문가 가이드를 종합해보면 핵심은 가격이 아니라